BERUHIGENDE ENERGIEAUFLADEÜBUNG
| Autor Katarina | 4 Views
Die folgende Atemübung hat eine Dreifachfunktion * sie beruhigt das Nervensystem * baut Stress ab und * sie fördert die Konzentrationskraft
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Wenn der Magen schreit
| Autor Katarina | 7 Views
Immer wieder werde ich gebeten, doch über das Thema Magenbeschwerden zu schreiben. Vorerst möchte ich aber allen Leidenden empfehlen, sich gründlich untersuchen zu lassen um etwaige organische Schäden aufzudecken. Meine Tipps beziehen sich hauptsächlich auf Prävention (Vorbeugung) bzw. als unterstützende Maßnahme bei ärztlichen Therapien.
HILFE ICH BRENNE
| Autor Katarina | 3 Views
Kennen Sie das? Sie fühlen sich völlig erschöpft, niedergeschlagen, depressiv, Sie schlafen schlecht, die Verdauung funktioniert nicht mehr gut, mit einem Wort, Sie fühlen sich ausgebrannt (Bild 1). – Dann leiden Sie unter dem “Burn-out-Syndrom.”
LEBENSMITTEL IM UNGEFÄHREN SÄURE-BASENGLEICHGEWICHT
| Autor Katarina | 26 Views
Alle frischen Nüsse, besonders Mandeln und Cashewkerne, Zuckererbsen, alle Wurzelgemüse, Vollkornbrot, Reis, Dinkel, Kamut, Hafer, Gerste, Vollkornteigwaren, frische Bauernbutter, Honig, Kichererbsen, Camembert, Schaf- und Ziegenkäse. Weizen u. Roggen neigen leicht zu den Säurespendern.
„Sensiberl’n“ haben es schwer
| Autor Katarina | 19 Views
Krank durch Unverständnis „Hilfe, mein(e) Partner(in) ist so sensibel und hat immer ein Wehwehchen!“ Diesen Aufschrei höre ich immer wieder. Für einen Partner eines “Sensiberls” ist es oft nicht leicht, denn ein sensibler Mensch spürt alles schon viel früher und intensiver als ein robuster Mensch. “Sensible” spüren jeden Wetterumschwung, wenn Vollmond ist, sie haben oft [...]
